Pri cvičení s TRX, je hlavný dôraz kladený na stred tela (CORE). Je vhodné takmer pre každého, pretože tempo a intenzitu si môžete prispôsobiť svojej fyzickej zdatnosti.
Vzhľadom na prichádzajúce leto a obrovské možnosti, ktoré so sebou letné počasie prináša, sme sa rozhodli skrátiť otváracie hodiny vo FitFabrik.
Dnes sa pozrieme na náš Kreatívny tábor. Prvý nás čaká od 11. Júla a druhý od 08. Augusta. Čo sa na nich deti naučia?
V stredu 1. Júna, sme si spoločne s lektormi z detských táborov a našimi trénermi pre Vás pripravili súťaže, hry, prekážkové dráhy a súťaž o letný tábor v hodnote 150€.
Ten sa začne od 24. Mája a opäť bude v trvaní 8 lekcii. Zároveň sa jedná o posledný program STARTER, kde bežci môžu získať ďalšie 30 dňové členstvo v RUNNERS zadarmo.
V piatok 20. Mája organizujeme pre Vás, klientov nášho centra amatérsky bedmintonový turnaj v dvojhrách a štvorhrách. Vstup je voľný
Čo všetko umožňuje a aké výhody oproti webovej stránke poskytuje?
Aký darček od nás dostanete?
Priprav si bežeckú obuv a zapíš si dátum 11. Apríl 2022. Pretože vtedy štartuje náš úplne nový bežeckých klub v Dubnici nad Váhom, ktorý sa bude volať FITFABRIK RUNNERS.
Už o dva týždne sa u nás vo FitFabrik uskutoční 3 hodinový SPINNING MARATÓN.
Vážení klienti, vo FitFabrik rozbiehame novú etapu skupinových cvičení. Buďte s nami pri tom!
Otužovanie sa stalo veľkým hitom posledných rokov, no napriek tomu málokto vie, čo sa s telom deje, keď sa napr. ponoríme do ľadovej vody.
Otužovanie zlepšuje funkcie imunitného systému a my sme sa o pravosti tohto tvrdenia presvedčili už minulý rok. Tento rok sme sa rozhodli zapojiť aj Vás, klientov nášho centra.
Na Slovensku sa v podstate od začiatku pandémie výrazne nerozpráva o výhodách fyzickej aktivity v spojení s ochorením covid-19. Táto štúdia je dôkaz, že fyzická nečinnosť je...
Od 3. novembra spúšťame nové vysoko-intenzívne skupinové cvičenie, ktoré sa bude cvičiť len s jednou jedinou pomôckou.
Už o pár dní štartujeme začiatočníckymi kurzami THAJSKÉHO BOXU. Zvlášť pre ženy, pod vedením našej trénerky Veroniky a zvlášť pre mužov, ktorých bude trénovať náš Martin.
Rozšírili sme hodiny Spinningu vo FitFabrik. Do rozvrhu sme pridali nové ranné hodiny, ktoré budú perfektnou možnosťou, ako sa naštartovať do nového dňa.
Stačí, ak k nám prídete dvaja a obaja si zakúpite mesačné študentské permanentky. Následne získate obaja zľavu 5€ a zaplatíte len 20€/každý.
Naše telo potrebuje pre svoje fungovanie správne palivo (výživu), odpočinok (spánok) a údržbu (cvičenie). Bez týchto troch základných potrieb sa telo opotrebúva a môže sa pokaziť.
Rušíme obmedzenie minimálneho počtu osôb pre otvorenie skupinového cvičenia a ďalšie.
Do nášho tímu hľadáme nové posily - osobného trénera/trénerku aj lektora skupinových cvičení.
Návrat do fitka a do tréningovej rutiny môže byť po dlhšej dobe pre mnohých obtiažny. Začať znova cvičiť je jedinou možnosťou, ako získať stratené alebo ako sa zbaviť získaného.
Dýchanie je prirodzený proces, nad ktorým prakticky nikto nerozmýšľa. Vedomosti, ktoré získate na tomto workshope Vám zmenia pohľad na doterajší spôsob života.
Od 5. septembra v našom centre opäť prijímame Multisport karty.
Tie sa začnú už od pondelka 6. septembra a budú bývať každý pondelok od 16:15 a v stredu od 16:30. Zamerané budú na základné tanečné prvky, gymnastiku a všeobecnú pohybovú prípravu
V akcií, ktorá je časovo limitovaná môžeš získať až o 5€ lacnejšiu permanentku. A zľavu nezískaš len ty!
Máme pre Vás nové skupinové cvičenie, ktoré bude počas celého júla úplne zadarmo.
