FitFabrik - Novinka vo FitFabrik: Tréningy v malej skupine

Vo FitFabrik spúšťame novú službu - tréningy v malej skupinke.

"Jedná sa o koncept osobného tréningu, kde sa bude vyučovať technika správneho prevedenia cvikov a budú sa tiež cvičiť komplexnejšie cvičenia, než obvykle na skupinových cvičeniach robíme. Na pravidelných tréningoch bude viac času na poriadnu rozcvičku, mobilitu, aj silový či kardio tréning." hovorí náš tréner Stanko.

Najväčšie benefity cvičenia v malej skupinke:

Osobný tréner má viac času venovať sa každému jednotlivcovi, vďaka čomu dostanete viac pozornosti rád prispôsobených Vašim potrebám
S menším počtom účastníkov je ľahšie sledovať a korigovať techniku cvičenia, čo znižuje riziko zranení a zvyšuje efektivitu tréningov
V menšom počte účastníkov je jednoduchšie učiť sa náročnejšie cvičenia
Tréningy sú prispôsobené potrebám skupinky a Vašim osobným cieľom
Cena. Tréningy v malej skupinke sú omnoho lacnejšie než trénovanie s osobným trénerom
Cvičenie v malej skupinke je skvelým spôsobom ako spoznať nových ľudí a vytvoriť si nové priateľstvá, čo prispieva k lepšiemu psychickému zdraviu

Tu je všetko, čo potrebujete vedieť:

Skupinka má veľkosť od 4 do 6 osôb maximálne
Cieľom tréningov je zvýšenie sily, vytrvalosti, vytvarovanie postavy, zhodenie prebytočných kíl a prinavrátenie sebadôvery
Cvičí sa s osobným trénerom
Cvičí sa v novej funkčnej miestnosti
Čo je najdôležitejšie je CENA : cena za osobný tréning v malej skupine je menšia, ako za osobný tréning 1v1
Cena za 1 tréning v malej skupine je 15 eur + vstup/permanentka/Multisport
Cena za 10 vstupovú permanentku na tréningy v malej skupinke je 120 eur (12 eur za tréning) + vstup/permanentka/Multisport