Skupinové cvičenia
Najdôležitejšia časť tvojej fitness cesty, je moment tvojho rozhodnutia začať. Za ním nasledujú chvíle objavovania. Experimentuješ so skupinovkami, vyberáš si svojho obľúbeného trénera, či svoje obľúbené miesto na cvičenie.
Vytvorili sme pre teba viac, ako len jeden formát cvičenia, pretože veríme, že fitness nie je len o opakovaniach.
Je o rozmanitosti cvičení, o zábave, o ľuďoch a o neustálom posúvaní vlastných hraníc.
Akonáhle si vybuduješ rutinu, ktorú budeš milovať, stane sa z nej životný štýl.
CORE alebo stred tela - je absolútny základ, ak sa chceme vyhnúť zranenia alebo sa stať lepšími vo všetkom, čo robíme.
Spevni, čo je uvoľnené a uvoľni, čo je stuhnuté. Objav zázračné cvičenia, ktorými neuveriteľne zlepšíš svoje každodenné pohyby.
Tvoj Workout Of the Day. Buďte pripravení na ťažký EMOM, rýchly AMRAP, či tvrdý WORKOUT. Siahneme si na dno svojich síl a posunieme hranice toho, čo dokážeme.
Dotyk divokých Beatov rozpumpuje tvoje srdce, tvoje telo ožije a ty sa stratíš v bláznivej atmosfére - zamiluješ si pocit, že dokážeš lietať.
Tajomstvo formovania postavy je ukryté v unikátnej kombinácii kondičných a silových cvičení.
Poznáš ten pocit unaveného a stuhnutého tela po dlhom dni v práci? Naša fyzioterapeutka ťa naučí zázračné cviky, ktoré vrátia energiu do tvojich svalov.
Cieľom cvičenia 50/50, je pomocou kombinácií silových a kondičných cvičení, prekonať bariéry a nájsť vo svojom vnútri motiváciu vydať zo seba maximum.
Vylez na bicykel, šprintuj, spaľuj a nechaj sa ovládať energiou hudby, svetiel a šialených intervalov.
Tvojim cieľom nie je byť lepší, ako ostatní. Tvojim cieľom je byť lepší, ako si bol včera.
Priprav sa na EXTRÉMNE pálenie tukov! Cvičíš zarovno s trénerom. Ten ťa povzbudzuje, motivuje a ani na sekundu nenechá vydýchnuť.
Pre krajšiu postavu a lepšiu osobnosť, sa oplatí bojovať. Každým úderom si bližšie k svojmu cieľu.
Chcete si zatancovať na Latino, House, či Reggae party? Prežiť horúčku sobotňajšej noci alebo oldies party? Čakáme Vás na Aerobicu vo FitFabrik.
