Skupinové cvičenia

Najdôležitejšia časť tvojej fitness cesty, je moment tvojho rozhodnutia začať. Za ním nasledujú chvíle objavovania. Experimentuješ so skupinovkami, vyberáš si svojho obľúbeného trénera, či svoje obľúbené miesto na cvičenie.

Vytvorili sme pre teba viac, ako len jeden formát cvičenia, pretože veríme, že fitness nie je len o opakovaniach.

Je o rozmanitosti cvičení, o zábave, o ľuďoch a o neustálom posúvaní vlastných hraníc.

Akonáhle si vybuduješ rutinu, ktorú budeš milovať, stane sa z nej životný štýl.

Prejsť na rozvrh
Thai-box pre ženy
Thai-box pre ženy

Pre krajšiu postavu a lepšiu osobnosť, sa oplatí bojovať. Každým úderom si bližšie k svojmu cieľu.

Spinning
Spinning

Vylez na bicykel, šprintuj, spaľuj a nechaj sa ovládať energiou hudby, svetiel a šialených intervalov.

Zadok a Stehná
Zadok a Stehná

Máš aj ty problémové partie, na ktorých túžiš popracovať? Naša trénerka ti pripraví ideálny tréning na vyformovanie postavy.

Thai-Box
Thai-Box

Tvojim cieľom nie je byť lepší, ako ostatní. Tvojim cieľom je byť lepší, ako si bol včera.

Intervalový tréning
Intervalový tréning

Priprav sa na EXTRÉMNE pálenie tukov! Cvičíš zarovno s trénerom. Ten ťa povzbudzuje, motivuje a ani na sekundu nenechá vydýchnuť.

Pilates
Pilates

Spevni, čo je uvoľnené a uvoľni, čo je stuhnuté. Objav zázračné cvičenia, ktorými neuveriteľne zlepšíš svoje každodenné pohyby.

Jumping
Jumping

Dotyk divokých Beatov rozpumpuje tvoje srdce, tvoje telo ožije a ty sa stratíš v bláznivej atmosfére - zamiluješ si pocit, že dokážeš lietať.

Kruhový tréning
Kruhový tréning

Tajomstvo formovania postavy je ukryté v unikátnej kombinácii kondičných a silových cvičení.

Ashtanga Yoga
Ashtanga Yoga

Jeden pohyb. Jeden nádych. Jeden úder srdca. Preber kontrolu nad svojím telom a svojou mysľou. Získaj energiu, ako nikdy predtým.

50/50
50/50

Cieľom cvičenia 50/50, je pomocou kombinácií silových a kondičných cvičení, prekonať bariéry a nájsť vo svojom vnútri motiváciu vydať zo seba maximum.

Strečing
Strečing

Natiahni sa po nové pohyblivejšie telo. Pod dohľadom našej fyzioterapeutky dostanú zabrať aj tie svaly, o ktorých možno ani nevieš, že existujú.

Zdravý chrbát
Zdravý chrbát

Poznáš ten pocit unaveného a stuhnutého tela po dlhom dni v práci? Naša fyzioterapeutka ťa naučí zázračné cviky, ktoré vrátia energiu do tvojich svalov.

Tento web používa na poskytovanie služieb, personalizáciu reklám a analýzu návštevnosti súbory cookie. Používaním tohto webu s tým súhlasíte.
Viac info