Možno už nejaký ten piatok cvičíte, no výsledky na sebe žiaľ stále nevidíte a možno sa ešte len chystáte konečne vkročiť do fitness centra. Tak či onak, s osobným trénerom máte možnosť ušetriť čas a peniaze. 

Prečo?

Pretože osobný tréner Vás môže na Vašej fitness ceste posunúť na úplne inú úroveň. Neveríte? Pokračujte v čítaní, pretože Vám prinášame 7 dôvodov, prečo siahnuť po službách osobného trénera.

Spoločne za jediným (Vaším) cieľom

Či už chcete schudnúť, vypracovať postavu alebo sa zbaviť bolestí, osobný tréner Vám môže pomôcť dosiahnuť cieľ, po ktorom túžite. Pretože povedzme si úprimne, nekonečné scrollovanie naprieč Youtubom len preto, aby ste si našli cvičenie, ktoré bude ľahké a bude sa Vám v daný moment páčiť, Vás nikam neposunie. Okrem toho, Vaše telo môže potrebovať úplne iný prístup, ako tréningy, ktoré sú na internete. S pomocou trénera budete mať vytvorený tréningový plán šitý pre svoj cieľ, postavu a životný štýl.

Jediné čo stačí, je ukázať sa na tréningu

Vieme, aké namáhavé je vytvoriť si tréningovú jednotku, všetko si vo fitku pripraviť, zložiť a ešte k tomu si dávať pozor na techniku cvičenia. S osobným trénerom môžete nechať svoj mozog doma, pretože všetky úlohy preberie práve on. Jediné, čo Vám stačí, je prísť na tréning. A aká je tá najlepšia časť? To čo budete cvičiť Vám zaručuje výsledky.

Nemusíte sa obávať o svoju techniku

“Robím to správne? Nepozerá sa na mňa niekto?” Toto sú časté myšlienky, ktoré máme v hlave, keď robíme niečo nové - najmä teda cvičenie. Nechceme sa zraniť a tiež nechceme vyzerať hlúpo. Kvôli podobným dôvodom končí mnoho ľudí vo fitku, pretože ich to prestane baviť alebo to nevedia. Na bezplatných konzultáciach, ktoré sú určené pre nováčikov vo fitness svete, vždy odporúčame siahnuť po službách osobného trénera - minimálne na začiatok (Pre rezerváciu bezplatnej konzultácie, klikajte sem: ). 

Osobný tréner Vás naučí správnu techniku a dodá Vám chýbajúcu sebaistotu pri cvičení a pohybe po fitness centre.

Dozor a disciplína priatelia

“Výhovorky? Nikdy som o nich nepočula.” Každý a naozaj každý kto cvičí Vám povie, že jednou z najnáročnejších častí fitness cesty, je pravidelnosť. Najrizikovejšie obdobie je medzi 6 až 8 týždňom cvičenia, kedy mnohí očakávajú výsledky, no tie stále nechodia. 

Práve dohodnutý tréning so svojím trénerom, môže byť tým správnym postrčením, ktoré potrebujete aby ste vstali z pohovky a prišli do fitka. Tréner na Vás bude dozerať, pretože sa bude pýtať: “Čo si jedla?”, “Koľko si spala?”, “Koľko pohybu si mala?” a bude Vám podsúvať si správne návyky, ktoré by ste za norm.

Priateľská tvár

Pre mnohých je predstava vojsť do fitka strašidelná. Ani nedokážeme zrátať koľko klientov nám po čase prezradí, ako dlho bojovali s ich prvým vstupom. Myšlienky “ako sa na mňa budú pozerať”, “čo tam budem robiť”, nám bránia vydať sa za zmenou, ktorú častokrát zúfalo potrebujeme.

Ak však spolupracujete s osobným trénerom, vždy na Vás čaká na recepcii priateľská tvár, ktorá Vás upokojí a s ktorou sa nikdy nebudete cítiť stratení alebo osamelo.

Začnite s nami!

Ak túžite po zmene svojej postavy a zároveň svojho života, investujte do seba. Správny osobný tréner Vás dovedie tam, kde chcete byť a pomôže Vám otvoriť dvere, o ktorých ste možno nikdy netušili. 

Osobný tréner je skvelým nástrojom pre začiatočníkov a účinným prostriedkom pre pokročilých. Vo FitFabrik máme vyškolených osobných trénerov, na ktorých sa môžete spoľahnúť. 

Ak máte záujem o bezplatnú konzultáciu s osobným trénerom, rezervujte si jeden z voľných termínov na našom webe TU. 

Budeme sa na Vás tešiť.

FitFabrik