CORE

Silný a funkčný stred tela je základom každého tréningu. Je to práve stred tela, ktorý je dôležitý pri predchádzaní zranení a vďaka nemu sa môžeme stať lepšími vo všetkom čo robíme. 

Na tejto hodine využívame pohyby celého tela vo viacerých rovinách. Pri budovaní sily, stability, rovnováhy, ale aj krajšieho brucha, naplno zapájame náš stred tela. 

Všetky cviky sa dajú vykonávať v rôznych obtiažnostiach, to znamená že na tomto tréningu si dokáže zacvičiť naozaj každý, bez ohľadu na predošlé skúsenosti, či vek. Navyše je tento tréning vedený skúseným, vyškoleným lektorom, ktorý neustále opravuje a napráva chyby alebo zaváhania. 

4,90€
/ osoba
Prejsť na rozvrh
Novinky

Vyskúšaj si nás až na týždeň zdarma

Ak ideš k nám po prvý krát, ponúkame ti možnosť vyskúšať si naše fitness centrum na celých 7 dní zdarma.
Získaj týždeň zdarma
Tento web používa na poskytovanie služieb, personalizáciu reklám a analýzu návštevnosti súbory cookie. Používaním tohto webu s tým súhlasíte.
Viac info