Mgr. Tomáš Hanták
@hanto_22
Šport a hlavne ľadový hokej ma začal formovať od mojich 6 rokov. Aj vďaka nemu som v živote veľa precestoval, videl a zažil. Nakoniec som zakotvil na Univerzite Komenského v BA, kde sa začala moja trénerská kariéra. Najskôr som získaval skúsenosti pri tréningu s mládežou a neskôr, aj ako osobný tréner. Prešiel som si viacerými tréningovými metódami a získané skúsenosti, či už s profi športovcami alebo s rekreantami, využívam vo FitFabrik, ktorom som od roku 2016.
Správny pohyb, vyvážená strava a mentálna pohoda, je základom šťastného života. Mojim cieľom je, každý deň ťa učiť žiť, podľa tejto filozofie.
FTVŠ UK v Bratislave
Trénerstvo a učiteľstvo telesnej výchovy ( Mgr. )
Tréner ľadového hokeja ( A+ licencia )
Diagnostika pohybového aparátu
Špecifický osobný tréning pre športovcov
Špecifický osobný tréning pre ľudí s bolesťami pohybového aparátu
Analýza a úprava stravovacích návykov
môj relax sú autá a všetko spojené s nimi
fyzická stránka človeka nie je všetko, nezabúdam na duševný rozvoj
motto: “Hýb sa správne a pravidelne, pretože pohyb lieči.“
.jpg?token=8bc0ca0bb586f6f6e789c0fdbc195575)
