Chlad je tu s nami už od nepamäti. Evolučne sme prispôsobení na vystavovanie sa chladu, no modernou dobou, niekoľkými vrstvami oblečenia, prekúrenými domácnosťami a životom v príliš veľkom komforte sa vzďaľujeme od toho, čo je pre človeka prirodzené, a tým pádom sa ochudobňujeme o mnohé zdravotné benefity, ktoré nám chlad vie ponúknuť.

Otužovanie sa stalo veľkým hitom posledných rokov, no napriek tomu málokto vie, čo sa s telom deje, keď sa napr. ponoríme do ľadovej vody.

Málokto vie tie rozhodujúce detaily otužovania a málokto pozná, aké výhody vlastne samotné otužovanie prináša.

O pár dní sa u nás uskutoční workshop, na ktorom sa dozviete všetky informácie od A po Z.

Žiadne omáčky, žiadne nudné teórie. Holé fakty, jasné benefity, naozajstné skúsenosti a kompletný sprievodca tým, ako vlastne začať!!

Dokonca si pôjdeme získané znalosti osobne overiť do ľadového bazéna.

Dôležité informácie:

- 20.02.22 (nedeľa)

- od 9:30 do 12:00

- 40€/osoba

‍- lektor: @martin.sobota

Prihlasovanie na sobota@fitfabrik.sk alebo na recepcii FitFabrik

*POZOR: kapacita obmedzená

FitFabrik